Du thé vert à la limonade pour perdre du poids

Beaucoup de gens cherchent des recettes qui les aident à perdre quelques kilos en trop. La limonade au thé vert est l’une des boissons utilisées pour aider à éliminer le poids indésirable.

En plus d’être délicieuse et rafraîchissante, la limonade au thé vert est en fait très facile à préparer et les ingrédients sont faciles à trouver même dans votre cuisine.

Sans oublier qu’ils sont parfaits pour perdre du poids.

Thé vert

Le thé vert a un antioxydant qui aide à brûler les graisses et maintient le métabolisme accéléré.

Citron

Une des meilleures sources de vitamine C et aide votre corps à brûler les graisses. Une étude a montré qu’une quantité suffisante de vitamine C peut aider le le corps à brûler 30% de plus de graisse

Au miel

Le miel est un autre ingrédient important pour la perte de poids. Le miel a un effet lent sur la glycémie comparé au sucre blanc. Cela aide à contrôler l’appétit et à maintenir un poids santé.

Cannelle

L’extrait de cannelle contribue à améliorer la composition corporelle, à augmenter la masse maigre et à diminuer la graisse corporelle.

Apprenez à faire de la limonade au thé vert pour perdre du poids

Ingrédients:

2 tasses d’eau 
1 sachet de thé vert 
2 à 3 cuillères à café de miel 
Citron et jus d’un citron 
Bâtonnet de cannelle

Méthode de préparation:

Mettez 2 tasses d’eau dans une casserole. Grattez le citron avec un couteau tranchant et ajoutez-le à l’eau bouillante. Assurez-vous que le citron est bien lavé. 
Ajoutez le bâton de cannelle à l’eau, 
couvrez et portez à ébullition. Puis éteignez et ajoutez le sachet de thé vert. Laisser reposer pendant 5 min. Puis laissez-le refroidir. Ajoutez le jus d’un citron au thé. 

Ajouter les 2 cuillères à soupe de miel et mélanger. 
Gardez la limonade au thé vert au réfrigérateur jusqu’à ce qu’elle refroidisse ou ajoutez de la glace et buvez-la immédiatement.

En plus d’être super délicieux, la limonade au thé vert aidera à brûler les graisses et à éliminer les toxines.

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